Life Style News

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: রোদের তাপে ক্লান্ত ত্বক? ত্বক হয়ে উঠেছে নির্জীব আর কালচে? এই গরমে অনেকেই পড়ছেন সানট্যান, র‍্যাশ, আর শুষ্ক ত্বকের সমস্যায়। কিন্তু আপনি জানেন কি, আপনার প্রিয় গ্রীষ্মের ফল "আম" শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, ত্বকের যত্নেও অত্যন্ত কার্যকর!  আমে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি এবং অ্যান্টি অক্সিড্যান্টস, যা প্রদাহ কমিয়ে ত্বককে রোদ থেকে হওয়া ক্ষতির হাত থেকে বাঁচায়। তবে তার জন্য আমের শাঁসই ব্যবহার করতে হবে, এমন নয়, আমের খোলাও ব্যাবহার করা যেতে পারে। দেখে নিন কীভাবে ত্বকের যত্নে ব্যবহার করবেন আম:

১. আমের ফেসপ্যাক: পাকা আমের কিছু টুকরো চটকে নিন। এর সঙ্গে এক চামচ মধু ও এক চামচ দই মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন। মুখে ও ঘাড়ে লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বকের কালচেভাব কমায় ও উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনে।

২. আমের স্ক্রাব: একটু পাকা আম, মুলতানি মাটি আর সামান্য চিনি মিশিয়ে স্ক্রাব বানান। মুখে আলতো করে ২-৩ মিনিট ম্যাসাজ করুন। এতে মৃত কোষ দূর হবে এবং ত্বক হালকা হবে।

৩. আম ও গোলাপজল: পাকা আমের রসের সঙ্গে সামান্য গোলাপজল মিশিয়ে ফ্রিজে রেখে দিন। তুলো দিয়ে রোদে পোড়া ত্বকে লাগান। এটি ত্বক ঠান্ডা রাখে ও রিফ্রেশ করে।

আমে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি এবং অ্যান্টি অক্সিড্যান্টস, যা প্রদাহ কমিয়ে ত্বককে রোদ থেকে হওয়া ক্ষতির হাত থেকে বাঁচায়। তবে তার জন্য আমের শাঁসই ব্যবহার করতে হবে, এমন নয়, আমের খোলাও ব্যাবহার করা যেতে পারে। 

কী ভাবে বানাবেন?

আমের ট্যান রিমুভিং মাস্ক বানানোর জন্য দরকার হবে ১/৪ কাপ আমের শাঁস অথবা আমের খোলা কুচি, এক টেবিল চামচ দই, এক টেবিল চামচ দুধ এবং কয়েক ফোঁটা গোলাপজল। আমের শাঁস বা খোলা একটি মিক্সারের জারে দিয়ে ভাল ভাবে মিহি পেস্ট বানিয়ে নিন। এ বার তাতে যোগ করুন দই, দুধ এবং কয়েক ফোটা  গোলাপ জল। আরও এক বার মিক্সিতে ঘুরিয়ে নিলেই তৈরি ফেস প্যাক।

কী ভাবে ব্যবহার করবেন?

ফেস প্যাক মুখে লাগিয়ে নিন। তবে মুখে মাখার আগে অবশ্যই হাতে প্যাচ টেস্ট করুন। যদি কোনও অস্বস্তি না হয়, তবে মুখে লাগিয়ে ১০-১৫ মিনিট রেখে দিন। তার পরে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।