দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: গ্রীষ্মের মরশুমে 'গরমের ছুটি' পড়লেই ভ্রমণের উদ্দেশ্যে মন টানে। তীব্র তাপপ্রবাহ থেকে মুক্তি পেতে, গরমের ভ্যাপসা পরিবেশ থেকে রক্ষা পেতে কমবেশি সকলেই ঠাণ্ডা জায়গায় ঘুরতে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন। তবে ঘুরতে যাওয়ার আনন্দে অনেকেই প্রয়োজনীয় কিছু জিনিস প্যাক করতে ভুলে যান, ফলত অচেনা জায়গায় ঘুরতে গিয়ে নানান সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। তবে গরম কালে আপনিও যদি ভ্রমণের পরিকল্পনা করেন তাহলে অবশ্যই নিম্নে উল্লেখিত জিনিস গুলি সঙ্গে রাখুন আর চিন্তাবিহীন ও আরামদায়ক ভ্রমণ উপভোগ করুন।
১। জলের বোতল: গ্রীষ্মকালে শরীর থেকে ঘামের আকারে প্রচুর জল বেরিয়ে যায় । এমন পরিস্থিতিতে জলশূন্যতার সমস্যা দেখা দিতে পারে । তাই আপনার সঙ্গে একটি পুনর্ব্যবহারযোগ্য জলের বোতল রাখুন এবং মাঝে মাঝে জল পান করুন । এতে আপনার শক্তি বজায় থাকবে এবং মাথাব্যথা বা মাথা ঘোরার মতো সমস্যা হবে না।
২। সানগ্লাস এবং ক্যাপ: উজ্জ্বল সূর্যের আলোতে, চোখ এবং মাথা সরাসরি রশ্মির সংস্পর্শে আসে । সানগ্লাস চোখকে উজ্জ্বল আলো থেকে রক্ষা করে, অন্যদিকে ক্যাপ বা টুপি মাথা ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে । বিশেষ করে যখন আপনি অনেক হাঁটতে যাচ্ছেন অথবা ট্রেকিংয়ে যাওয়ার পরিকল্পনা করছেন, তখন এই দুটি বিষয়ই খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
৩। সানস্ক্রিন: গ্রীষ্মে বাইরে বেরোনো মানেই প্রখর রোদের মুখোমুখি হওয়া । এই ধরনের রোদ আপনার ত্বককে পুড়িয়ে দিতে পারে এবং ট্যানিংয়ের পাশাপাশি রোদে ট্যানও হতে পারে । অতএব আপনার ব্যাগে সর্বদা একটি ভালো এসপিএফ সানস্ক্রিন রাখুন । এটি আপনার ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে রক্ষা করবে।
৪। হালকা ও আরামদায়ক পোশাক: গরমে ভারী এবং টাইট পোশাক ঝামেলার কারণ হতে পারে । অতএব পরিষ্কার, হালকা এবং ঢিলেঢালা সুতির পোশাক পরুন যা শরীরকে শ্বাস নিতে সাহায্য করে । এছাড়াও, অতিরিক্ত পোশাক রাখুন যাতে ঘাম বা ময়লা হলে আপনি পোশাক পরিবর্তন করতে পারেন।
৫। প্রাথমিক চিকিৎসার সরঞ্জাম: ভ্রমণের সময় ছোটখাটো কাটা, ক্ষত বা মচকে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে । এমন পরিস্থিতিতে, একটি ছোট প্রাথমিক চিকিৎসার কিট বহন করা বুদ্ধিমানের কাজ । এতে কিছু প্রয়োজনীয় ওষুধ, ব্যান্ড-এইড, ডেটল, তুলা এবং ব্যথা উপশমকারী স্প্রে রাখুন।
৬। পাওয়ার ব্যাংক এবং চার্জার: আজকাল মোবাইল ফোন কেবল কথোপকথনের জন্যই নয়, টিকিট, লোকেশন, হোটেল বুকিং, ছবি তোলা ইত্যাদির জন্যও গুরুত্বপূর্ণ । কিন্তু যদি ফোনের ব্যাটারি ফুরিয়ে যায় এবং চার্জিং সুবিধা না থাকে, তাহলে এটি একটি বড় সমস্যা হতে পারে । অতএব সবসময় আপনার ব্যাগে পাওয়ার ব্যাংক এবং চার্জার রাখুন ।
৭। টিস্যু পেপার এবং স্যানিটাইজার: ভ্রমণের সময় সর্বত্র পরিষ্কার টয়লেট বা জল খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে । এমন পরিস্থিতিতে, টিস্যু পেপার এবং হ্যান্ড স্যানিটাইজার আপনার জন্য খুবই কার্যকর হবে । বিশেষ করে যদি আপনি বাচ্চাদের সঙ্গে ভ্রমণ করেন, তাহলে এই বিষয়গুলি আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে।